Körper(psycho)therapie

 

In der Körperpsychotherapie werden Körper und Seele als untrennbare Einheit betrachtet.

Jede Zelle unseres Körpers hat die Fähigkeit, alle (körperliche und seelische) Erfahrungen des Lebens, in sich zu speichern. 

Dementsprechend werden in der Körperpsychotherapie neben Gesprächen und Arbeit mit inneren Bildern /Anteilen,

Körper (-spür-)Übungen, Bewegung, Ausdruck, Entspannungstechniken, Atemtechniken, therapeutische Berührung/Massagen eingesetzt.

Mit dem Ziel Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen, mit dem inneren Wesenskern wieder in Kontakt zu kommen und die eigene Persönlichkeits- und Beziehungsfähigkeit zu entfalten.

 

Methoden:

 

Biodynamische Körperbehandlung/Massage und Biorelease

(nach Gerda, Mona Lisa und Ebba Boyesen)

 https://www.biodynamik.de/methode/biorelease

 

Biodynamische Psychologie 

(nach Gerda, Mona Lisa und Ebba Boyesen)

https://www.biodynamik.de

 

"Der therapeutische Ansatz ermöglicht einen direkten Zugang zum ursprünglichen Gefühl und den damit zusammenhängenden Konflikten aus der Kindheit, verbunden mit verbesserter Körperwahrnehmung, differenzierter Gefühlswahrnehmung und zunehmender Klarheit, die zu einer schnelleren und tieferen Veränderung der Lebenshaltung beitragen."

"In der Biodynamischen Körperpsychotherapie ist die therapeutische Haltung grundsätzlich einladend, akzeptierend und ermutigend. Viel Wert wird auf einfach da sein und Geschehenlassen gelegt. Die aufmerksame und bewusste Präsenz der Therapeutin / des Therapeuten bildet den Nährboden, auf dem der Klient auf allen Ebenen er selbst sein kann. In einer solchen Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit kann die natürliche Selbstregulation dann allmählich wieder funktionieren." 

 

Zusätzlich fließen in meine Arbeit gestalttherapeutische Elemente ein.

 

Ich biete verschiedene Kurse, Workshops und Gruppen an.

Diese sind erfahrungs-und körperorientiert und können Ihnen helfen mehr Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Gesundheit in ihrem Leben zu erfahren.

 

 

 

 

Die Gründe eines meiner Angebote in Anspruch zu nehmen, können sehr vielfältig sein:

 

Einklang für Körper, Geist und Seele:

Viele Menschen leiden unter Stress, Verspannungen, Lustlosigkeit, Einsamkeit, einem negativen Selbstbild u.v.m..

Ich begleite Sie gern auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, positiver Selbstwahrnehmung und Kontakt zu sich selbst und Anderen.

 

Alte Blockaden lösen und mehr Raum für den inneren Wesenskern schaffen:

Im Laufe unseres Lebens erlernen wir viele Verhaltensmuster und Strategien, die uns helfen sollen gut durchs Leben zu gehen. Sie sind sehr wichtig und hilfreich für uns. Sie schützen uns vor schmerzhaften Erfahrungen.

Doch alles ist in Veränderung und so werden viele dieser Muster in uns unpassend. Es fängt an zu zwicken und zu zwacken, vielleicht tut es auch richtig weh.

Dann ist es Zeit alte Muster und Blockaden aufzulösen und mehr Raum für unser Inneres zu schaffen.

Vielleicht werden dabei vergangene Verletzungen noch einmal sehr deutlich spürbar, ich begleite und unterstütze Sie dabei das Erlebte zu verarbeiten und einen neuen Umgang damit zu finden.

Auf der Entdeckungsreise zu sich selbst, bin ich gern an ihrer Seite.

 

Krisen meistern:

Auch in Lebens- u. Sinnkrisen (Trauer, Trennung, berufliche Veränderung, ...) unterstütze ich Sie.

So schmerzhaft wie diese oft sind, beinhalten sie meist auch wichtige Lernerfahrungen, die in therapeutischer Begleitung leichter zu meistern sind.

 

Wenn Dein Körper dir etwas sagen will:

Bei psychischen und psychosomatischen Beschwerden (z.B. Depressionen, Angststörungen, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Rückenschmerzen, Essstörungen, ...) kann ich Sie unterstützen Ihre Selbstregulations- u. Selbstheilungskräfte zu aktivieren.